برنامج تغذية عضلانية لـ أكس ماسل
يُنصح اتباع نظام عضلانية منظمة لـ أكس ماسل لتحقيق إلى أحسن طبعات. يُنصح أن تشمل الخطة على كمية كافية من البروتين لتشجيع نمو العضلات. يُنصح ايضا بتناول المعيار من الفواكه لتزويد الجسم بال قوة.
يُنصح اتباع نظام عضلانية منظمة لـ أكس ماسل لتحقيق إلى أحسن طبعات. يُنصح أن تشمل الخطة على كمية كافية من البروتين لتشجيع نمو العضلات. يُنصح ايضا بتناول المعيار من الفواكه لتزويد الجسم بال قوة.